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Hotels in Mieming

In unseren fünf Partnerhotels verbringen Sie Ihren wohlverdienten Urlaub in angenehmem Ambiente und unweit des Golfparks Mieminger Plateau. Genießen Sie herausfordernde Golfrunden und entspannen Sie in unseren ausgewählten Hotels – jedes einladend und einzigartig, für Ihren unvergesslichen Golfurlaub.

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Faszien-Yoga Retreat mit Helene Wallaert

Faszien verbinden alles im Körper miteinander. Sie übertragen Kraft, schaffen Raum zwischen den Knochen, sind ein wichtiges Sinnesorgan und bilden ein für den Körper durchdringendes Netzwerk. Durch Fehlhaltung und zunehmend sitzende Tätigkeit leidet die Geschmeidigkeit und Elastizität unserer Faszien. Wir werden mit allen Sinnen tief in unseren Körper eintauchen. Mit rhythmischen, federnden und fließenden Yogaflows die Elastizität und Festigkeit unserer Faszien stärken.
Das Ergebnis ist ein ganz neues Gefühl von Beweglichkeit, Leichtigkeit und Geschmeidigkeit im Körper.

PROGRAMM
Sonntag

individuelle Anreise

17.00-18.15 Uhr Welcome Faszien Yogaflow

Montag

07.45- 09.00 Uhr Wake up – vitalisierendes Faszienyoga
17.00-18.15 Uhr Stretch and Release Faszienyoga

Dienstag

07.45- 09.00 Uhr Energize & Sweat Faszienyoga
17.00-18.15 Uhr Stretch and Release Faszienyoga: Schwerpunkt Schulter/ Nackenbereich

Mittwoch

7.45-09.00 Uhr Wake up – vitalisierendes Faszienyoga
17.00-18.15 Uhr Stretch and Release Faszienyoga

Donnerstag

7.45-09.00 Uhr Energize & Sweat Faszienyoga
individuelle Abreise

Programmänderungen vorbehalten.

Über Helene
In meinem Leben gibt es eine Zeit vor Yoga – und eine Zeit mit Yoga. Und das ist eindeutig die schönere. Am Anfang stand nur der sportliche Aspekt im Vordergrund, aber nach und nach habe ich gemerkt wie ich nach einer Yogastunde immer mehr bei mir ankomme. Nach zahlreichen Yoga Aus- und Fortbildungen, kann ich keine fortgeschrittenen Yogapositionen wie Handstand und co. Aber darum geht es in meinem Yoga nicht, sondern, dass Du mit einem entspannten Körpergefühl und völlig bei Dir angekommen von der Matte gehst. Ich helfe dir dabei, dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen – eine bewusste Verbindung zu dir selbst zu kultivieren, raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Ich liebe was ich tue, da ich dich auf eine Reise zu dir selbst begleiten darf.
Mein Yoga zeichnet sich dadurch aus, dass es sehr persönlich ist und mit hoher Empathie, Motivation und viel Herzensfreude vermittelt wird.
Balance mit Helene - Yoga und Waldbaden mit Helene Wallaërt

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Kurssprache Deutsch

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Golfclub Seefeld Wildmoos Postfach 22 A - 6100 Seefeld Tel.: +43 699 160 66060 Fax: +43 699 460 66063 Mail: info@seefeldgolf.com	Golfclub Seefeld -Reith Reitherspitzstrasse 138 A - 6100 Seefeld Tel.: +43 5212 3797 Mail: info@gc-seefeld-reith.at	Golfclub Innsbruck Igls Oberdorf 11 A - 6074 Rinn Tel.: +43 5223 78177 Fax: +43 5223 78177 77 Mail: office@golfclub-innsbruck-igls.at	Golfpark Mieminger Plateau Obermieming 141 e A - 6414 Mieming Tel.: +43 5264 5336 Fax: +43 5264 5336 11 Mail: info@golfmieming.com	Olympia Golf Igls Bandhausstrasse 60 b A - 6080 Innsbruck / Igls Tel.: +43 512 379150 Fax: +43 512 379150 22 Mail: office@olympia-golf.at
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