In unseren fünf Partnerhotels verbringen Sie Ihren wohlverdienten Urlaub in angenehmem Ambiente und unweit des Golfparks Mieminger Plateau. Genießen Sie herausfordernde Golfrunden und entspannen Sie in unseren ausgewählten Hotels – jedes einladend und einzigartig, für Ihren unvergesslichenGolfurlaub.
Retreat Lebenskraft & Vitalität Mag.a. Maria Felsner
3 Übernachtungen im Alpenresort Schwarz
*****
zum Beispiel 29.01.2026 - 01.02.2026
Ein starker Körper, ein klarer Geist, ein freier Atem – das Retreat mit Maria Felsner ist eine Einladung, in die eigene Kraft zurückzufinden. In einer ausgewogenen Kombination aus Bewegung, bewusster Atmung, Kälteanwendungen und achtsamen Routinen entsteht Raum für Regeneration, Klarheit und neue Lebensfreude.
Details
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die mitten im Leben stehen – und spüren, dass es Zeit ist. Zeit, gut für sich selbst zu sorgen. Eingeladen sind alle, die mehr Energie im Alltag, innere Ruhe und körperliche Stärke suchen. Mit viel Gespür und langjähriger Erfahrung begleitet Maria Felsner ihre Teilnehmer:innen durch abwechslungsreiche Einheiten. Der Fokus liegt auf Pilates-basiertem Krafttraining, funktionellen Übungen, regenerativer Atemarbeit und Kaltwasseranwendungen – wirkungsvoll zur Stärkung des Immunsystems und für neue Vitalität.Die vermittelten Techniken lassen sich leicht in den Alltag integrieren und fördern nachhaltig ein ganzheitlich gesundes Leben – kraftvoll, klar und natürlich.
Inhalte des Retreats:
Kräftigende Pilates- und Funktionstrainings für Stabilität und Vitalität
Atemtechniken zur Entspannung, Regeneration und Energiegewinnung
Kaltwasseranwendungen zur Stärkung von Körper, Geist und Immunsystem
Faszien- und Beweglichkeitstraining für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden
Alltagsroutinen und Rituale für nachhaltige Balance
Achtsamkeit, mentale Stärke und bewusste Erholung
ÜBER MARIA Maria Felsner lebt, was sie vermittelt – mit ganzem Herzen. Seit über 30 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und innerer Ausgeglichenheit.
Als ausgebildete Sportwissenschafterin mit Schwerpunkt Prävention und langjährige Expertin für Pilates, funktionelles Training und Atemarbeit vereint sie fundiertes Fachwissen mit ganzheitlichem Denken. Neben ihrer Tätigkeit als Trainerin ist sie seit vielen Jahren Ausbildnerin und leitet die renommierte Ausbildungsschule ARGE Pilates West (https://www.pilates-west.at/) sowie ihr eigenes Pilates- & Meditationszentrum in Telfs. Zudem ist sie Gründerin der etablierten Online-Plattform Pilates Club (https://www.pilatesclub.de/). Mit einer einzigartigen Mischung aus Kompetenz, Empathie und Klarheit schafft sie Räume, in denen echte Veränderung möglich wird. In ihren Retreats verbindet sie Bewegung mit Bewusstsein – und inspiriert Menschen dazu, wieder in ihre volle Lebenskraft zu kommen.
